2026 고린켐 건강 주간: 나만의 건강한 길을 선택하세요!
10월 11일까지
2026년 10월 5일부터 11일까지 열리는 ‘고린켐 건강 주간(Gorinchem Gezond Week)’ 동안 고린켐은 건강한 생활 leven 과 기분 좋은 자기 관리에 초점을 맞출 예정입니다. 일주일 내내 영감을 주는 다양한 활동과 작은 도전 과제들이 준비되어 있어, 여러분의 건강과 웰빙에 대해 더 의식적으로 관심을 가질 수 있도록 도와줄 것입니다.
매일 건강한 한 걸음을 선택하세요
‘건강 주간(Gezond Week)’ 기간 동안 우리는 ‘생활 방식 나침반(Leefstijlroer)’을 활용해 볼 예정입니다. 이를 통해 운동, 식단, 휴식, 수면, 사회적 교류, 삶의 의미 등 건강한 생활 방식의 다양한 요소를 되돌아볼 수 있습니다.
매일 자신에게 맞는 주제를 선택하고, 새로운 것을 시도해 보며, 어떤 것이 자신에게 잘 맞는지 알아보세요. 주간 일기장에 자신의 경험, 통찰력, 작은 성취들을 기록해 두세요. 건강한 생활 leven 은 복잡할 필요가 없습니다. 오히려 작은 변화가 큰 차이를 만들 수 있습니다.
일주일 내내 즐길 거리가 가득합니다!…
2026년 10월 5일부터 11일까지 열리는 ‘고린켐 건강 주간(Gorinchem Gezond Week)’ 동안 고린켐은 건강한 생활 leven 과 기분 좋은 자기 관리에 초점을 맞출 예정입니다. 일주일 내내 영감을 주는 다양한 활동과 작은 도전 과제들이 준비되어 있어, 여러분의 건강과 웰빙에 대해 더 의식적으로 관심을 가질 수 있도록 도와줄 것입니다.
매일 건강한 한 걸음을 선택하세요
‘건강 주간(Gezond Week)’ 기간 동안 우리는 ‘생활 방식 나침반(Leefstijlroer)’을 활용해 볼 예정입니다. 이를 통해 운동, 식단, 휴식, 수면, 사회적 교류, 삶의 의미 등 건강한 생활 방식의 다양한 요소를 되돌아볼 수 있습니다.
매일 자신에게 맞는 주제를 선택하고, 새로운 것을 시도해 보며, 어떤 것이 자신에게 잘 맞는지 알아보세요. 주간 일기장에 자신의 경험, 통찰력, 작은 성취들을 기록해 두세요. 건강한 생활 leven 은 복잡할 필요가 없습니다. 오히려 작은 변화가 큰 차이를 만들 수 있습니다.
일주일 내내 즐길 거리가 가득합니다!
매일 제공되는 테마 외에도, 일주일 내내 고린켐에서 열리는 다양한 무료 활동에 참여할 수 있습니다. 스포츠 활동과 워크숍부터 휴식을 취하고, 새로운 사람들을 만나며, 영감을 얻을 수 있는 시간까지 다양합니다. 일정을 확인하고, 마음에 드는 활동을 선택하여 함께 참여해 보세요!
고린켐의 스포츠의 달
또한, 현재 고린켐에서는 ‘스포츠의 달’ 행사가 한창입니다. 다양한 스포츠를 접해보고 자신에게 맞는 활동을 찾아볼 수 있는 좋은 기회입니다. 한 달 동안 다양한 스포츠를 무료로 체험해 볼 수 있습니다.
프로그램을 확인하고 여러분만의 새로운 최애 스포츠를 찾아보세요
여러분은 어떤 조치를 취하시겠습니까?
모든 것을 한꺼번에 바꿀 필요는 없습니다. 작은 것부터 시작하고, 무언가를 시도해 본 뒤 어떤 것이 마음에 드는지 살펴보세요. 더 자주 운동하고 싶든, 숙면을 취하고 싶든, 더 많이 휴식을 취하고 싶든, 아니면 단순히 자신의 모습에 더 만족하고 싶든 간에, 모든 작은 한 걸음이 중요합니다.
10월 5일부터 11일까지 열리는 ‘고린켐 건강 주간(Gorinchem Gezond Week)’에 참여하여 나만의 건강한 길을 선택해 보세요!