Chi Neng Qigong-workshop in Gorinchem: rust, energie en veerkracht

In het hart van de binnenstad organiseert Chi Neng Qigong-trainer Cisca den Boer een basisworkshop Chi Neng Qigong, bedoeld voor iedereen die op een ontspannen manier meer rust, energie en vitaliteit wil ervaren. De workshop vindt plaats in haar sfeervolle studio in een voormalig pakhuis aan het water.

Tijdens de workshop maakt Cisca de deelnemers op een laagdrempelige manier kennis met Chi Neng Qigong, een Chinese bewegingsleer met zachte, vloeiende oefeningen die helpen lichaam en geest weer in balans te brengen. De oefeningen zijn eenvoudig aan te leren en geschikt voor jong en oud, met of zonder ervaring.

Deelnemers leren hoe zij met aandachtige beweging, adem en ontspanning hun energie kunnen verhogen, spanning kunnen loslaten en hun immuunsysteem op een natuurlijke manier kunnen ondersteunen. Er is nadruk op rust, plezier en bewustwording, zodat iedereen in eigen tempo kan meebewegen.

Cisca den Boer is Chi Neng Qigongtrainer, healer en auteur van het boek “In 10 stappen lekker in je vel. Beweeg eenvoudig naar een gezonder leven”, dat in 2021 is uitgegeven. Zij is gespecialiseerd in het creëren van rust, qi en plezier via live en online groepslessen, meditatieavonden en workshops, zowel in haar studio als op locatie.

De groepen zijn bewust klein gehouden om ruimte te bieden voor persoonlijke aandacht en begeleiding. Deelnemers aan de basisworkshop ontvangen een gesigneerd exemplaar van Cisca’s boek en krijgen toegang tot online videomateriaal met de geleerde oefeningen, zodat zij er thuis mee verder kunnen oefenen.

Inwoners van Gorinchem en omgeving die nieuwsgierig zijn naar Chi Neng Qigong of op een milde manier aan hun gezondheid en welzijn willen werken, kunnen zich aanmelden via de website van Cisca den Boer of contact opnemen voor meer informatie.

https://ciscadenboer.nl/basisworkshop-chillicious-qigong/.