Wekelijks Tikva® lessen

Ben je op zoek naar meer rust in je hoofd? Wil je meer ontspanning in je lichaam?
Dan is Tikva® zeker wat voor jou!  

Rust en ruimte om stil te zijn, is in ons dagelijks leven soms moeilijk te vinden. We leven in een prestatiemaatschappij waarin alles steeds mooier, sneller en meer moet zijn. We lijken te zijn kwijtgeraakt hoe we kunnen ontspannen.

Tikva® wil je tools aanreiken voor het bevorderen van gezondheid van geest, ziel en lichaam op basis van christelijke waarden. 

De bewegingen en ontspanning worden gecombineerd met muziek die speciaal is geschreven voor Tikva®. Er worden tijdens de les woorden uit de bijbel voorgelezen die hoop, kracht en inspiratie geven. 

Op maandagmiddag bij het Leger des Heils, Nicolaas Pieckstraat, kun je vrij binnenlopen en zijn de materialen aanwezig. Voor de lessen op maandag 19.00 uur en woensdag 10.00 uur in de Bunker kun je je aanmelden via: https://monique-den-breejen.weticket.com

We doen de les op blote voeten of sokken. Trek kleding aan waar je gemakkelijk in beweegt.

Na de les drinken we een kopje thee.

Tikva® is voor iedereen! Wees welkom!